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Située à Argonay, notre club bénéficie d’une adresse privilégiée et d’un accès immédiat. Explorez 5 approches d’entraînement complémentaires, pensées pour maximiser votre performance au sein d’un lieu doté d’un équipement d’excellence.

Il ne vous reste plus qu’à savourer pleinement chaque instant de votre session

#1

Bootcamp
Upper Focus

Un cours de haute intensité avec 50% de running sur les tapis auto-entraînés et 50% de renforcement musculaire fonctionnel sur les Fit Benchs, avec charge ciblé sur le haut du corps. Des triceps saillants et un dos solide !

#2

Bootcamp
Lower Focus

Un cours de haute intensité avec 50% de running sur les tapis auto-entraînés et 50% de renforcement sur les Fit Benchs avec charge ciblé sur le bas du corps. Pour un booty galbé et des jambes fuselées !

#3

Bootcamp
Full Body

Un cours de haute intensité avec 50% de running sur les tapis auto-entraînés et 50% de renforcement sur les Fit Benchs avec charge pour travailler l’ensemble du corps. Des épaules solides et des cuisses affûtées !

#4

Bootcamp
Run & Lift

Un cours avec un focus sur la préparation physique du runner/trailer, et du fractionné pour développer votre VMA. Idéal pour être une machine sur la maxi race !

#5

Bootcamp
Hyrox

Un cours qui reprend les fondamentaux de l’Hyrox, en solo ou duo, avec du run et des mouvements spécifiques avec charges. Soyez prêt à tout donner sur chaque run et station afin d’exploser votre chrono la prochaine fois !

FAQ

Questions
fréquemment posées

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