GOLDEN SEASON
•
-30%
•
Diane est coach indépendante depuis bientôt trois ans. Elle a passé un diplôme pour faire du sport son métier. Elle exerce principalement en personal training et donne également des cours collectifs.
Son parcours de sportive commence tôt, avec le judo, la gymnastique, la boxe, la natation, la danse et la course à pied. La musculation prend le dessus il y a presque dix ans. Elle est athlète de bodybuilding depuis deux ans et concourt en catégorie bikini à l’international.
Elle pratique aussi la randonnée, la course à pied et les entraînements hybrides, souvent avec des proches. C’est ce qui l’a menée à courir l’Hyrox de Lyon.
La remise en forme, la musculation, le cardio-training et la perte de poids sont les spécialités de Diane.
Elle travaille surtout en personal training, ce qui lui permet d’adapter chaque séance à la personne, qu’il s’agisse d’une reprise sportive ou d’un objectif précis. Les cours collectifs répondent à une autre envie.
« J’aime aussi travailler en groupe et dans une autre atmosphère. »
« Mon maître-mot serait le dépassement de soi. J’aime voir mes élèves progresser et se sentir mieux dans leur corps. Le sport nécessite de la patience et de la régularité, mais chacun a son rythme et chacun progressera. »
Le bootcamp Full Body est le format que Diane préfère.
« Il travaille à la fois le cardio avec le Run, mais aussi le renforcement du corps dans son ensemble. »
« Je pense que dans tous les cas j’aurais un travail en rapport avec l’humain. Si je n’étais pas coach, je serais dans un métier des forces de l’ordre, ou nutritionniste ou diététicienne. »
Les autres coachs Eclips
